SEMBUHKAN BATUK DENGAN PIJAT REFLEKSi

Apa itu batuk dan apa penyebabnya?

Batuk adalah gejala refleks akibat iritasi atau kelebihan lendir pada sistem pernafasan. Influenza adalah penyebab paling umum,
Batuk akan bertambah parah jika tidak segera diobati karena batuk tidak sesederhana yang disangka oleh banyak orang, baik itu batuk dalam jangka pendek ataupun batuk jangka panjang.
Menurut pengobatan China ada tiga tipe batuk:
@. Tipe dingin. Batuk dengan suara keras, lendir encer berwarna putih, menolak hawa dingin, dan tidak berkeringat.
@. Tipe panas. Batuknya sering dengan nafas berat, parau, serta lendir yg kental dan kekuningan.
@. Tipe kering. Batuk kering dengan tenggorokan gatal dan kering, tidak ada lendir dan susah pulih.
Kapan seharusnya berkonsultasi ke ahlinya?
Jika batuk berlangsung lebih dari tiga hari, demam tinggi, atau lendir berwarna putih, hijau, atau bahkan berdarah, segeralah pergi ke dokter atau ahli pengobatan alternatif. (Seperti pijat Refleksi, bekam, lintah atau akupuntur).
Apa yang harus dilakukan dalam perawatan sehari-hari?
* Perbanyak minum air. Minum teh hijau panas merupakan pilihan yang baik.
* Jaga agar tubuh tetap hangat. Perhatikan dengan seksama perubahan cuaca.
Apa yang tidak boleh dilakukan?
* Hindari makanan mentah yang bergetah, makanan pedas dan berlemak, hindari makanan yang terlalu manis dan asin.
* Jangan terlalu banyak minum obat batuk kimia
* Segera berhenti merokok, hindari minuman berperisai, pemanis buatan, minuman berdosa dan alkohol.
Tetapi yang perlu dilakukan:
1. Terapi makanan
Jika batuk anda tipe panas perbanyak makan buah pir (dimakan langsung atau dijus) pagi dan sore hari.
Jika batuk anda tipe dingin perbanyak makan lobak (1 buah lobak dicampur dengan 1/2 ons jahe ditambah air 3 gelas, masak selama 5 menit, minum 2X sehari.
Jika batuk anda tipe kering makanlah irisan kencur 3X sehari.
2. Terapi Pijat Refleksi
Pilih salah satu titik Pijat berikut ini lakukan pemijatan 2-3 kali sehari

                 titik refleksi paru-paru 

        Titik-titik tekan Pijat diarea tubuh
* Lakukan pemijatan di titik refleksi paru-paru (saluran pernafasan), tekan selama 5-15 menit lakukan 2-3 kali sehari sampai dirasa batuk sembuh
* Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk menggosok madras dan kebawah bagian tengah tulang dada selama satu menit. Kemudian tekan dan Pijat dengan lembut tulang dada dari ujung hingga bawah selama satu menit.
* Gunakan ibu jari atau jari telunjuk untuk menekan dg lembut antara ibu jari dan jari telunjuk selama 1-5 menit.
NB. Di titik-titik tersebut selain di lakukan pemijatan  juga bisa dilakukan dengan tetapi lintah, akupuntur dan bekam